Välkommen till vår 60+ grupp i Svedala Brottarklubb!

Här tränar vi med fokus på rörlighet, balans, styrka och uthållighet – på en nivå som passar alla, oavsett tidigare träningsvana.

Träningen består av varierade pass där vi blandar:

• Rörelse- och koordinationsträning
• Stretch och rörlighet
• Styrkeövningar med egen kroppsvikt och enkla redskap
• Uthållighet och puls i lagom dos
• Social gemenskap i en härlig miljö

Syftet med gruppen

Att skapa bättre förutsättningar för en stark, smidig och hållbar kropp även högre upp i åldrarna – samtidigt som vi har roligt tillsammans.

Träningsupplägg

• Antal tillfällen: 6 st
• Dag & tid: Onsdagar kl. 17:00–18:00
• Period: 5 nov – 10 dec
• Kostnad: Medlem 200 kr + 800 kr träningsavgift

👉 Vi startar grupperna när intresset är tillräckligt stort.

Gör en intresseanmälan redan nu! Intresseanmälan!