I gårkväll hölls en mycket givande tejpkurs i brottarlokalen där våra tränare och ledare fick fördjupa sina kunskaper i idrottstejpning och skadeförebyggande arbete.

Kursen leddes av Magnus Nilsson, idrottsnaprapat från RF-SISU, som gick igenom hur, och framför allt när, man ska tejpa, samt när man bör undvika det.

Rätt använd kan tejpning bidra till snabbare rehabilitering och göra det möjligt att återuppta träning tidigare utan ökad skaderisk.

Deltagarna fick både teori och praktisk träning och övade på tejpning av bland annat stukad fot, hälsporre, schlatterknä, fingrar och handled.

Stort tack till Magnus Nilsson och RF-SISU för en lärorik och inspirerande kväll!